Gruppenunterricht

Mit einfachen Übungen in Ruhe und Bewegung arbeiten Sie an der Körperempfindung, an der Durchlässigkeit und am freien Fluss des Atems.  

Die Stunden sind nach den Gesetzmässigkeiten der Atemlehre nach Middendorf aufgebaut und möglichst an die Teilnehmer angepasst.
Das Erfahrene kann im Gespräch ausgetauscht werden, und so noch deutlicher bewusst gemacht werden. 

Die inneren Kräfte werden geweckt - sie können sich energievoller und ausgeglichener fühlen.